Faire une pause, s’offrir du temps pour se rencontrer avec soi-même, en toute honnêteté.
Respirer, sentir la vie en nous et pouvoir l’apprécier dans toutes ses dimensions.
Née au cœur des Andes Chiliennes, où elle a aguerri sa pratique d’Ashtanga au contact d’autres disciplines.
Titulaire d’études en Théâtre et Dramaturgie, ainsi qu’en Pédagogie en Danse Contemporaine, permettant de solides bases d’anatomie, José s’est tournée vers les relations et interactions entre le corps et l’esprit, que elle a pu approfondir à travers de l’étude des systèmes somatiques, sanctionnée d’un diplôme en Eutonie et Feldenkrais de l’université Arcis (2006) .
Souhaitant continuer son parcours en Ashtanga Yoga, c’est tout naturellement qu’elle a suivie une formation à Mysore, Inde, au sein de l’Ashram de l’école Samyak Yoga, apprenant ainsi la maîtrise et la transmission d’une version authentique de la première série Chikitsa, dans la plus pure tradition des enseignements de Pattabhi Jois.
Le parcours de Maria-José :
- Études de Pédagogie en Dance Contemporaine, Chili.
- Thérapeute corporel Eutonie et Feldenkrais.
- Professeur certifié par Yoga Alliance (TTC-200). Samyak Yoga, Mysore Inde, berceau du Ashtanga Yoga.
Les soins de Maria-José
- Professeure de yoga certifiée
- Thérapeute corporel