La Voie de l’Énergie (Tradition Japonaise)

• Réveil énergétique Do-in et Routine énergétique de Donna Eden: 

Le terme « Do In » provient des termes japonais « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ». Le Do In désigne donc la voie de l’énergie. Ce terme a été évoqué pour la première fois dans le livre « Classique interne de l’empereur jaune » qui est le plus ancien livre de médecine traditionnelle chinoise puisqu’il a été écrit en 3000 avant Jésus-Christ.

Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est donc une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale et l’élévation spirituelle des individus.

1. Cohérence Cardiaque: savoir et apprendre à respirer en conscience.
2. Méditations et marche en conscience: retrouver un calme intérieur par diverses médiations proposées.
3. Apprentissages de divers Outils pour retrouver un calme et une sérénité intérieur:  E.F.T, visualisation, respiration, postures de Yoga, Végétothérapie…
4. Auto-Massages: prendre conscience de son corps et de son énergie.

Les bienfaits de toutes ces techniques sont très nombreux, vous pouvez le pratiquer pour :

• Apaiser les troubles liés à votre système digestif
• Remédier aux tensions liées au quotidien
• Être en forme dès le matin et tout au long de la journée
• Soulager les symptômes liés à la grossesse comme la fatigue et les jambes lourdes
• Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident
• Surmonter votre stress, notamment lors d’événements importants comme des examens
• Vous détendre dans les transports
• Soulager les maux de tête
• Combattre les difficultés à s’endormir
• Réguler la prise de poids
• Retrouver votre vitalité